食育

皆さまこんにちは！ファスティングマイスター、健康美容食育士上級指導士の池上です。 先日は味噌作り講座開催でした。 今回はオーガニックにこだわっての味噌作りです。...

老化＝体が錆びると言われます。 錆びる＝酸化 例えば、鉄が錆びるのは酸素が鉄の分子を取り込んで鉄を酸化させる反応。 切ったリンゴが空気に触れると茶色く変化するの...